Přestaňte mít strach z jídla
Je těžké rozlišit, kdy ještě jedná o zájem o stravu, snaha zdravě jíst a mít vyvážený jídelníček, a kdy už se utápíme v obavách z každého sousta, které jsme snědli navíc a které nedej bože mohlo obsahovat nějaké tuky nebo cukry. Posedlost zdravým stravováním bohužel může celkem lehce překlenout do mírné poruchy příjmu potravy. V takovém případě se …